informações
o que tens de levar!
Roupa desportiva
Para a atividade, pedimos que venham com roupa confortável e adequada à prática de exercício físico.
Exemplos:
Leggings / Calças de fato de treino / Calções desportivos
T-shirts / Tops desportivos /
Sweatshirts ou camisolas de treino
Ténis / sapatilhas adequados para atividade física
Boné / Chapéu
Garrafa de água
Não se esqueçam dela! Se acontecer, não há problema… o que não falta por lá é vinho. 🍷
Banco ou Cadeira
O Almoço em estilo churrasco/piquenique, prático, descontraído.
Para quem já não se aguenta das canetas 😄, aconselhamos a levar algo onde se possa sentar.